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懷孕7個半月晚上都11:00睡覺睡到了凌晨3:00

女 | 20歲 2018-10-08 14:13:08 2人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕7個半月晚上都11:00睡覺睡到了凌晨3:00-5:00就睡不著5:00來鐘就能睡到11:0012:00吃完飯1:00-2:00就困為什么

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2018-10-08 14:14:04 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況是沒有休息好的原因導致來的困，目前懷孕了，一定要注意休息，不能熬夜，加強營養(yǎng)。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2018-10-08 14:17:33 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因為休息睡眠規(guī)律不穩(wěn)定造成的。所以建議你平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天適當?shù)淖鲆恍敉饣顒?。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
      

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