健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我就是晚上睡覺腳怎么放都不舒服,但不痛不癢,導致晚上睡不好,有時甚至睡不著
根據你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據你的描述幫你分析,找出新的認知。心態(tài)平和一些,找出不合理認知。
那我的這種情況嚴重不,有沒有其他改善的方法,我有點擔心,這種情況的會是精神上導致的?
建議你找一個你信的心里咨詢師進行心里咨詢
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