我現(xiàn)在19了手淫差不多4

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，適當(dāng)手淫無(wú)特殊危害，但是如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。

      您好，一般情況下，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起腎虛的，對(duì)以后的性生活是有影響的，建議您不要手淫了，做些重體力活，做感興趣的事情，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力。多鍛煉身體是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述“長(zhǎng)期自慰”，建議減少次數(shù)，自慰過(guò)度會(huì)造成身體抵抗力下降，精力不集中，智力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，建議盡量減少或避免過(guò)度手淫，可通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，多參加人際交往活動(dòng)，避免觀看閱讀帶有色情的視頻或文字。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在19了手淫差不多4”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！