我15手淫差不多4年了我現(xiàn)在知道危害了請(qǐng)問怎么戒掉

      對(duì)于你的情況考慮平時(shí)要把精力放在學(xué)習(xí)的方面，日常生活中應(yīng)該多去戶外活動(dòng)，多與他人溝通交流，分散注意力，您的這個(gè)年齡經(jīng)常手淫會(huì)造成陰莖發(fā)育短小，嚴(yán)重影響以后的生活質(zhì)量，也有可能會(huì)造成生育功能障礙。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期手淫的話是會(huì)造成腎虛的，影響健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要戒掉手淫，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)等。
      

      病情分析：
      這是經(jīng)常手淫后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理氣血的，需要注意的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃紅棗枸杞調(diào)理下。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以用中藥調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“我15手淫差不多4年了我現(xiàn)在知道危害了請(qǐng)問怎么戒掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！