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我每天都很煩,而且心情一會(huì)好或一會(huì)差

女 | 17歲 2018-10-07 00:14:46 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述: 我每天都很煩,而且心情一會(huì)好或一會(huì)差,很容易哭,心里很難受我曾經(jīng)還自殘過

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-10-07 00:23:25 我要投訴

      這個(gè)女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你或許在家庭里或許在學(xué)校里得不到肯定表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)等,你的內(nèi)心也沒有處理好你的情緒,現(xiàn)在應(yīng)該是有了一些抑郁的傾向。建議你一定要和父母老師好好的溝通。最有效的途徑是走你們學(xué)校的心理老師,或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?,進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。當(dāng)然,你也可以在這個(gè)平臺(tái)在線咨詢里搜索我的名字,希望可以給到你更多的幫助
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-10-07 00:19:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個(gè)情況是每天心煩,心情一會(huì)好一會(huì)不好。感覺你的心情總是低落,好像有點(diǎn)郁悶,這個(gè)可能與你的童年經(jīng)歷有關(guān)系,和家人的關(guān)系相處可以嗎?建議你和家人好好的溝通交流,釋放自己的想法和看法,說出你的一些感受,大人們會(huì)理解的,希望你越來(lái)越開心,如果還是解不開,建議你找一下心理咨詢師幫你疏導(dǎo)一下。

2018-10-07 00:20 ask838335380z 追問

可是和家里人關(guān)系挺好的,就是不知道為什么會(huì)容易一些事不開心,

2018-10-07 08:20醫(yī)生回答:

你好!可能是你的性格問題,建議你學(xué)會(huì)陽(yáng)光開朗,大度,寬容一些。不要太計(jì)較一些小事情,學(xué)會(huì)放下,慢慢的,你的性格就調(diào)整過來(lái)了。

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