我最近在減肥，吃的少加去健身房

      你好，根據(jù)你所提出的問題，這個(gè)是你突然進(jìn)食以后加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，這種情況的話，這兩天多喝水，多吃瓜果蔬菜就可以了。情況會慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，減肥期間本身控制飲食的，突然暴飲暴食幾天肯定會增加體重的，只能繼續(xù)減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你可以多吃點(diǎn)含纖維素高的蔬菜和水果通便，一定要控制飲食，增加運(yùn)動量。