醫(yī)生強(qiáng)迫癥很痛苦啊，強(qiáng)迫自己想事的時候怎么也想不開
健康咨詢描述： 醫(yī)生強(qiáng)迫癥很痛苦啊，強(qiáng)迫自己想事的時候怎么也想不開應(yīng)該怎么辦啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，強(qiáng)迫癥就是明知道沒有必要，但是還要重復(fù)的去做一件事情，要放松心情，避免精神緊張，保持心情愉快，必要時建議去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，由專科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
我出去時候總感覺自己好像沒帶手機(jī)，因?yàn)槌鋈]使用手機(jī)，回來以后反復(fù)想，感覺自己是不是沒關(guān)門啊，是不是有人動我手機(jī)啊
您這種情況是明顯的強(qiáng)迫癥的癥狀。確實(shí)是應(yīng)該及時治療的，同時也要增強(qiáng)自己的自信心，加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉。不要胡思亂想，胡亂猜疑。
為什么我腦海里總有煩惱總?cè)菀装l(fā)生些想法
您可以多想一些別的健康有意義的事情來分散一下自己的注意力。
為什么幻想的很真實(shí)啊，我今天出去在路上很害怕感覺有人想害人，時刻注意著，非常小心，心里很緊張，不敢碰到別人，非常仔細(xì)的走著，這是什么情況
您這種情況真的應(yīng)該到醫(yī)院精神心理科去看一看了。由專科醫(yī)生給予相應(yīng)的藥物治療和心理疏導(dǎo)治療，以免病情加重。
你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的情況，這時候要設(shè)法轉(zhuǎn)移對強(qiáng)迫癥的注意，實(shí)際上也是一種淡化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)自己強(qiáng)迫性思維出現(xiàn)時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉(zhuǎn)移自己對強(qiáng)迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
醫(yī)生強(qiáng)迫癥想的事我感覺都是假的
是的，強(qiáng)迫性思維的內(nèi)容往往都是一些無關(guān)緊要的事情，甚至有一些可能是不存在的。
我為什么出去沒使用手機(jī)沒拍照查不出記錄，就認(rèn)為自己好像沒帶，我感覺是不是門也忘記了關(guān)啊，是不是有人動了我手機(jī)啊，是不是小孩子把我手機(jī)拿去玩了會又放回來了啊，是不是別人偷我手機(jī)的照片啊。聯(lián)想很多，感覺都很真實(shí)一樣
針對你這種情況，考慮你的主客觀一致性出現(xiàn)了問題，不排除有精神障礙性疾病的可能。
為什么我今天玩手機(jī)感覺好像刪除了什么，這是什么情況
那你實(shí)際上真正刪除手機(jī)上的什么東西了嗎？如果實(shí)際客觀上你并沒有刪除東西，而只是感覺好像刪除了什么，這說明你對現(xiàn)實(shí)客觀的判斷出現(xiàn)了問題。
是不是沒必要啊
是的，其實(shí)是完全沒有必要的。不要讓自己太關(guān)注這些，更沒有必要去克制自己的。
今天我出去看到自己認(rèn)為想拍的，我控制住了沒拍照請問對嗎，有時候垃圾我也拍照，什么都想拍照
你的癥狀表現(xiàn)，說明你對自己的行為還具有自控能力，是智慧的表現(xiàn)。通常情況下出現(xiàn)不良情緒往往是缺乏智慧的表現(xiàn)。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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