一天吃兩三個量的雞蛋這樣會不會影響身體健康

      你好，看你的年齡正處在生長發(fā)育期，營養(yǎng)需要量比較大，特別是對蛋白質(zhì)需要增高，兩三個雞蛋不會影響健康。同時還要多喝牛奶、補(bǔ)充魚蝦瘦肉等食物，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，這個短期內(nèi)對身體健康不至于產(chǎn)生什么影響，但是也沒有必要一天攝入這么多，這樣并不是健康飲食。
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋一般情況下一天攝入一個就足夠機(jī)體需要了。平時飲食上還是葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入即可。沒有必要額外偏好或過多攝入某一食品。
      

      病情分析：
      你說的情況應(yīng)該是沒事的，一般情況下對于青春期的孩子來講運(yùn)動量和消耗量都是比較大的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況下攝入足量的營養(yǎng)是很有必要性的，再就是適當(dāng)?shù)呐浜隙喑运褪卟瞬趴梢?，這個年齡段的話還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶和肉類食物才可以的。
      
      以上是對“一天吃兩三個量的雞蛋這樣會不會影響身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一天一個雞蛋，營養(yǎng)就足夠的啦。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果吃兩個或者三個以上雞蛋都沒有問題的，不會影響身體健康，但是營養(yǎng)一般只能吸收一個雞蛋。