糖尿病3年，無家族史

      糖尿病是消耗性疾病?，F(xiàn)在首要問題是把血糖調(diào)整好，控制在正常范圍。建議你進(jìn)行一次規(guī)范檢查，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物。日常生活中控制飲食，避免油膩厚重食物，低鹽低脂低糖飲食。多吃粗糧及含纖維素高的食物。每日鍛煉身體，以促進(jìn)代謝。定期監(jiān)測血糖變化。
      

      你好，你藥物治療的同時，注意飲食調(diào)理也是很好的輔助治療方法。按時吃飯，主食饅頭米飯，小玉米，薯類搭配合理，每天肉蛋奶魚蝦豆制品適量，多吃綠葉蔬菜，菌菇類，每天適度鍛煉身體，促進(jìn)機(jī)體代謝，定期監(jiān)測血糖水平。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由脾胃不和虛弱等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理下，另外建議你飲食上要多吃一些柔軟的易消化的食物。
      
      以上是對“糖尿病3年，無家族史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！