健康咨詢描述: 突然感覺不會呼吸了,讀初中,有點(diǎn)怕,自己靜下來就感到不會呼吸要長出氣,胸口悶,怎么辦啊
你好,根據(jù)描述,感覺自己靜下來不會呼吸,應(yīng)該是精神緊張的因素,最近壓力很大嗎?首先建議自我調(diào)整,靜下來的時候建議閉上眼睛,靜下心來,有意識的深呼吸,暗示自己不要緊張。如果癥狀不能緩解,建議去醫(yī)院就診,做一個胸部的x光和心電圖的檢查,排除器質(zhì)性的疾患。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況你注意休息,注意觀察就可以啦,這不是什么大的問題。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期,多運(yùn)動,多鍛煉,提高身體免疫力。
可是如何呼吸啊,我感覺不到自己呼吸長出氣了,我坐下來有點(diǎn)悶,不用管嗎
注意休息,觀察一下。
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