現(xiàn)在用肚子呼吸都不會(huì)正常呼吸了

男 | 26歲 2022-09-01 19:09:01 2人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述：因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥一直在意呼吸，導(dǎo)致這里一直是用肚子呼吸，現(xiàn)在都不能正常呼吸了

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2022-09-01 19:21:34 我要投訴

因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥，一直在意呼吸，導(dǎo)致一直用肚子呼吸，現(xiàn)在都不能正常呼吸了，這種情況趕緊到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療。正常情況下應(yīng)該是以胸式呼吸為主。

2022-09-01 19:23 ask94745957sc 追問

連續(xù)幾個(gè)月都是這樣了

2022-09-01 19:24醫(yī)生回答：

及時(shí)分散自己的注意力，要用腹式呼吸。

2022-09-01 19:25 ask94745957sc 追問

嗯謝謝醫(yī)生

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2022-09-01 19:28:48 我要投訴

你因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥一直很在意呼吸，而導(dǎo)致你目前用腹部呼吸都沒有辦法正常的進(jìn)行，主要是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的建議，你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以適當(dāng)?shù)某灾委煆?qiáng)迫癥的藥，配合心理治療，你學(xué)會(huì)順其自然不要去關(guān)注，因?yàn)樵疥P(guān)注你越感覺癥狀嚴(yán)重。找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力，順其自然反而會(huì)好一些。

2022-09-01 19:30 ask94745957sc 追問

謝謝醫(yī)生的建議

2022-09-01 19:30醫(yī)生回答：

不要客氣，你該做什么做什么強(qiáng)迫癥，大多數(shù)是個(gè)人心理的問題，越去關(guān)注，強(qiáng)迫癥狀就會(huì)越嚴(yán)重，不要去反強(qiáng)迫，一定及時(shí)的找一些你最喜歡做的事情，專注的去做的時(shí)候，這種情況自然的會(huì)好轉(zhuǎn)。

2022-09-01 19:33 ask94745957sc 追問

我以前還因?yàn)檫@個(gè)缺氧，然后到了急診室，現(xiàn)在都有后遺癥了

2022-09-01 19:34醫(yī)生回答：

你主要是反復(fù)的去想這件事。你現(xiàn)在還吃藥治療嗎？平時(shí)你的興趣愛好多嗎？

2022-09-01 19:35 ask94745957sc 追問

不吃藥了，我不能回復(fù)了

2022-09-01 19:36醫(yī)生回答：

你對(duì)自己太悲觀失望了，像你這種情況吃藥治療配合心理治療，再加上你的調(diào)整有可能會(huì)好起來的。