健康咨詢描述: 因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥一直在意呼吸,導(dǎo)致這里一直是用肚子呼吸,現(xiàn)在都不能正常呼吸了
因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥,一直在意呼吸,導(dǎo)致一直用肚子呼吸,現(xiàn)在都不能正常呼吸了,這種情況趕緊到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療。正常情況下應(yīng)該是以胸式呼吸為主。
連續(xù)幾個(gè)月都是這樣了
及時(shí)分散自己的注意力,要用腹式呼吸。
嗯謝謝醫(yī)生
你因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥一直很在意呼吸,而導(dǎo)致你目前用腹部呼吸都沒有辦法正常的進(jìn)行,主要是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的建議,你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,可以適當(dāng)?shù)某灾委煆?qiáng)迫癥的藥,配合心理治療,你學(xué)會(huì)順其自然不要去關(guān)注,因?yàn)樵疥P(guān)注你越感覺癥狀嚴(yán)重。找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力,順其自然反而會(huì)好一些。
謝謝醫(yī)生的建議
不要客氣,你該做什么做什么強(qiáng)迫癥,大多數(shù)是個(gè)人心理的問題,越去關(guān)注,強(qiáng)迫癥狀就會(huì)越嚴(yán)重,不要去反強(qiáng)迫,一定及時(shí)的找一些你最喜歡做的事情,專注的去做的時(shí)候,這種情況自然的會(huì)好轉(zhuǎn)。
我以前還因?yàn)檫@個(gè)缺氧,然后到了急診室,現(xiàn)在都有后遺癥了
你主要是反復(fù)的去想這件事。你現(xiàn)在還吃藥治療嗎?平時(shí)你的興趣愛好多嗎?
不吃藥了,我不能回復(fù)了
你對(duì)自己太悲觀失望了,像你這種情況吃藥治療配合心理治療,再加上你的調(diào)整有可能會(huì)好起來的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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