你好,我的建議是你可以制定一系列計劃,把自己要干的事情列出來,然后如果可以最好把時間段也寫上,然后按照計劃進行工作,慢慢培養(yǎng)自己的自律性。
病情分析:
你好,根據你描述的情況。我覺得你只要加強一下自律性是很好解決的。
指導意見:
建議你可以把自己的手機上設下鬧鈴?;虬咽㈢娚显O下鬧鈴。那就可以解決你的時間觀念。
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