醫(yī)生我從軍訓(xùn)后開(kāi)始，蹲坑的時(shí)候大腿根就難受

      你好，這種情況應(yīng)該是你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉韌帶的活動(dòng)量比較小，突然的軍隊(duì)訓(xùn)練，對(duì)機(jī)肌肉說(shuō)是一個(gè)大活動(dòng)量，肯定會(huì)出現(xiàn)疼痛酸脹的情況，注意多休息，推拿按摩，放松肌肉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是個(gè)復(fù)雜的病情。你的病情初步考慮是髂筋束和髖關(guān)節(jié)韌帶有勞損、粘連所致。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因?？尚嗅樉摹恳?、手法正脊治療；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，通過(guò)你的敘述，這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有走路或者活動(dòng)時(shí)候大腿根難受，現(xiàn)在建議拍骨盆片子看看股骨頭，現(xiàn)在多數(shù)考慮是韌帶拉傷了，建議熱敷熱敷口服云南白藥膠囊看看
      以上是對(duì)“醫(yī)生我從軍訓(xùn)后開(kāi)始，蹲坑的時(shí)候大腿根就難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！