大學(xué)被同學(xué)惡意中傷很難過(guò)痛苦

      通過(guò)您的描述考慮您的同學(xué)惡語(yǔ)中傷你不用忍著，因?yàn)槟闳绻側(cè)讨鴷r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)抑郁，推薦你看一本書(shū)，《非暴力溝通》，用技巧溝通解除你們的矛盾
      

      同學(xué)你好，你描述自己被同學(xué)惡意中傷，任何一個(gè)人遇到這種情況都會(huì)感覺(jué)到痛苦的，建議我們不能一味的忍讓，該反擊的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行反擊。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遭受生活事件打擊后的痛苦心理反應(yīng)
      基于特定生活事件而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，最直接有效的解決方法就是解決那件生活事件本身，即處理同學(xué)之間的關(guān)系，讓對(duì)方承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，給予道歉，同時(shí)，你要主動(dòng)調(diào)整情緒狀態(tài)，多與朋友交流傾訴，得到來(lái)自他人的理解、同情和寬慰，注意放松緊繃、壓抑的心情，參與一些愉快輕松的活動(dòng)，通過(guò)一定方式釋放和宣泄負(fù)面情緒，建立對(duì)今后生活的信心。
      
      以上是對(duì)“大學(xué)被同學(xué)惡意中傷很難過(guò)痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，按照正常應(yīng)該進(jìn)行反擊的，需要看主要原因以及傷害程度，首先需要自己放松心情，把心里面事情發(fā)泄出來(lái)，避免影響自己身體健康，建議自己是成年人可以有自己的思想，自己要有主見(jiàn)，考慮好如何面對(duì)比較好。
      

      你好，建議你可以與他進(jìn)行溝通，心平氣和談?wù)?，找到根源就好解決，另外如果沒(méi)有效果，建議你不要去強(qiáng)化問(wèn)題，既然已經(jīng)說(shuō)了是惡意中傷就不要過(guò)分在意，清者自清，千萬(wàn)不要因?yàn)橐恍o(wú)聊的話而傷害了自己，平時(shí)多去做一些讓自己積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！