脖子扭了，右側(cè)脖子明顯疼痛

      脖子扭傷的這種情況一定要先排除頸椎有沒有問題？如果頸椎沒有問題的情況下，可以做些按摩。盡量要先避免活動。做一些物理療法是比較好。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是軟組織挫傷的情況，可能與睡眠的姿勢不好或者是扭傷等等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不吃辛辣有刺激性的東西，注意一下睡眠的姿勢，可以熱敷一下看看，可以貼點活血化瘀的藥看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是肌肉拉傷，建議頭三天給予冷敷，后三天可以熱敷。外用紅花油或者云南白藥氣霧劑，給予推拿等中醫(yī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，不要著涼，給予云南白藥氣霧劑，可以推拿、針灸、蠟療等治療。
      
      以上是對“脖子扭了，右側(cè)脖子明顯疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！