健康咨詢描述: 為什么我早上六點(diǎn)半上班下午兩點(diǎn)下班而廚房工作就很累,回到家一天睡達(dá)不到八小時(shí)這是為什么呢
這種情況來(lái)說(shuō)肯定都是因人而異的,有的時(shí)候有可能是神經(jīng)衰弱等方面問(wèn)題引起的,過(guò)度的勞累反而就會(huì)引起神經(jīng)異常的一些問(wèn)題出現(xiàn)的。
可是過(guò)度勞累精神也會(huì)困啊,但我為什么沒(méi)有勞累神經(jīng)就有困而勞累就不會(huì)困這是什么原因呢
這種情況來(lái)說(shuō)是過(guò)度的勞累所引起的,所以說(shuō)這種情況和過(guò)度的勞累有直接性的關(guān)系,一般都是這種情況導(dǎo)致的
那么過(guò)度勞累引起的,那下班后一般用怎么做才可以恢復(fù)正常
多注意身體休息。
病情分析:
這個(gè)和勞累有關(guān)系,有的人勞累后不好入睡,和環(huán)境也有一定關(guān)系,
指導(dǎo)意見(jiàn):
我建議你最好勞逸結(jié)合,平時(shí)適度運(yùn)動(dòng),避免勞累熬夜,結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥治療看看
那這個(gè)可不可 以晚上一直在八點(diǎn)開(kāi)始睡看看能不能習(xí)慣這時(shí)候入睡
或者稍微晚一點(diǎn)比如九點(diǎn)左右睡覺(jué)
好的謝謝周醫(yī)生
不客氣,祝你身體健康
病情分析:
你的十五歲男生,你的早上六點(diǎn)半上班,下午兩點(diǎn)上班,在伙房工作很累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的廚房工作比較累,下午兩點(diǎn)下班后可以安排休息,晚上早睡,不能熬夜了就可以達(dá)到8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間了。
以上是對(duì)“為什么我早上六點(diǎn)半上班下午兩點(diǎn)下班而廚房工作就很累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,王醫(yī)生我這種情況會(huì)不會(huì)是勞累導(dǎo)致睡眠障礙
應(yīng)該不會(huì),下班后洗個(gè)熱水澡,就可以休息了。
好的,謝謝王醫(yī)生
晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳,並按摩腳心。
我不知道腳心是那部位
腳心就是腳底最凹陷的部位。
哦!我知道了
最重要的是注意休息,不能熬夜。
我三個(gè)月前就是熬夜熬了三個(gè)月習(xí)慣了才想改掉晚上入睡就很困難
必須糾正這個(gè)熬夜的習(xí)慣。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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