夏季運(yùn)動(dòng)后如何降溫？

      你好，如果身體健康，什么方式都可以，比如光著身子，比如沖涼水澡，都可以的。你好，如果身體健康，什么方式都可以，比如光著身子，比如沖涼水澡，都可以的。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)以后降溫，可以沖個(gè)熱水澡，喝點(diǎn)熱水。絕對(duì)不要沖涼水澡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，記住運(yùn)動(dòng)以后絕對(duì)不能沖涼水澡，會(huì)造成全身的血管收縮。注意多喝點(diǎn)白開(kāi)水。
      

      "1. 帶身體溫度下降，汗液被自然風(fēng)干后，用溫水沖澡。
      
      2. 若要進(jìn)入室內(nèi)，則空調(diào)溫度不要太低，更不好對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹。
      
      3. 適量補(bǔ)充鹽水，或者是功能性的飲料，補(bǔ)充身體的消耗。
      
      4. 運(yùn)動(dòng)后勿吃冷飲，勿吃糖，物抽煙等。"
      
      以上是對(duì)“夏季運(yùn)動(dòng)后如何降溫？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！