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壓力很大，感覺最近要考試考證呃呃原因

女 | 20歲 2018-09-28 00:46:23 2人回復來自未知

健康咨詢描述：壓力很大，感覺最近要考試考證呃呃原因，壓力比較大，在別人面前喜歡讓別人開心，自己一個人的時候比較難過了，感覺人前人后落差很大。最近情緒自己也不能調(diào)整很好，情緒波動比較大。感覺有點對我的學習，記憶什么的，有點影響。請問我的問題大嗎？

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2018-09-28 00:56:45 我要投訴

你好，你在考試的壓力下，情緒不好，有些低落，而且自我難以控制，建議你可以通過心理咨詢來改善問題，現(xiàn)在還到不了用藥的地步，沒有多嚴重

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2018-09-28 01:00:17 我要投訴

根據(jù)您的描述，學習壓力過重可能會導致心理障礙的現(xiàn)象。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，積極給予相應(yīng)的心理治療。平時要注意加強自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，可以在學習之余進行一些適度的運動，讓自己身心放松。