感覺睡覺身體突然驚一下的感覺咋回事啊

男 | 13歲 2018-09-27 23:46:25 4人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：感覺睡覺身體突然驚一下的感覺咋回事??？沒睡死

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張平勝利石油管理局油建衛(wèi)生院二級心理咨詢師擅長: 與患者溝通交流，聆聽，人文關(guān)懷，提升自信心，自尊心幫助網(wǎng)友：148

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2018-09-27 23:56:51 我要投訴

這也是一種正常現(xiàn)象，在淺睡期，有時(shí)候神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，肌肉會發(fā)生抽搐，也可能跟你正處于快速長身體的階段有關(guān)，建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，或者吃一些含鈣豐富的食物，如蝦皮。

2018-09-27 23:59 ask87224299qc 追問

身體不會動，感覺體內(nèi)胸哪一片突然這種感覺。

2018-09-28 00:02醫(yī)生回答：

如果是這樣的話，建議你去醫(yī)院做一個心電圖，查一查心肌，排除一下有沒有病變。

2018-09-28 00:03 ask87224299qc 追問

嚴(yán)重嗎？這屬于什么感覺？怎么形容啊，好像睡著想一件事的時(shí)候就會出現(xiàn)，坐著又沒事，您遇到過嗎

2018-09-28 07:31醫(yī)生回答：

可以先去醫(yī)院做個排除一下，一般沒有器質(zhì)性病變的話不嚴(yán)重，我偶爾遇到過，可能是做夢，驚了一下。我的兒子小時(shí)候有過這種情況，他不但睡覺的時(shí)候出現(xiàn)過，有時(shí)候上廁所小便的時(shí)候也會出現(xiàn)，沒什么事。

呂巖武威市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治，如小兒房間隔缺損、小兒先幫助網(wǎng)友：33740稱贊：11

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2018-09-28 00:11:38 我要投訴

您好，您現(xiàn)在正是生長發(fā)育階段，會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。建議您平時(shí)要注意膳食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入富含鈣質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_，或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進(jìn)良好的睡眠。

2018-09-28 00:14 ask87224299qc 追問

感覺身體突然驚一下感覺就像踩空了一樣全身很重的感覺，又像從天上墜下來的哪種感覺

2018-09-28 00:16醫(yī)生回答：

您好，有的時(shí)候人在生長的時(shí)候，會有這種感覺，不要緊張。適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑，就會好的。

2018-09-28 00:17 ask87224299qc 追問

感覺好像還會無力，感覺全身都感覺到了

2018-09-28 00:18醫(yī)生回答：

如果伴隨有其他不適癥狀，建議應(yīng)在家長的陪同下前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診，行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)明確是否有心臟疾患、神經(jīng)衰弱等癥的可能，再根據(jù)具體檢查結(jié)果積極給予相應(yīng)的治療。

2018-09-28 00:19 ask87224299qc 追問

這個感覺怎么叫？？突然感覺驚一下。

2018-09-28 00:22醫(yī)生回答：

如果有缺鈣現(xiàn)象，會出現(xiàn)這種反應(yīng)的。

2018-09-28 13:07 ask87224299qc 追問

感覺就像踩空了一樣，但沒睡著

2018-09-28 15:21醫(yī)生回答：

您好，有的時(shí)候是神經(jīng)的正?，F(xiàn)象。不用過于擔(dān)心。注意膳食營養(yǎng)均衡，不要偏食。

王傳前二級心理咨詢師擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2018-09-28 00:12:24 我要投訴

你好，分幾種情況，有的是血鈣低，會導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進(jìn)，從而引起痙攣抽搐。這也是小孩子為什么長身體時(shí)會容易夢到踩空驚醒的原因了。?睡前可以做適當(dāng)?shù)纳煺箘幼?，可以伸展腓腸肌、足部骨肉可以防止抽筋。如單手推墻動作，保持10到15秒鐘，胸肌主動發(fā)力，拉伸至酸脹感。
以上是對“感覺睡覺身體突然驚一下的感覺咋回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-09-28 00:13 ask87224299qc 追問

感覺就像突然悶一下或者是像是從天上墜落下來一樣的感覺

2018-09-28 00:24醫(yī)生回答：

入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認(rèn)為，在個體從清醒狀態(tài)進(jìn)入睡眠時(shí)，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放松。網(wǎng)狀啟動系統(tǒng)（ReticularActivationSystem，RAS）負(fù)責(zé)控制這一轉(zhuǎn)換過程，入睡抽動可能僅僅是網(wǎng)狀啟動系統(tǒng)資料出錯時(shí)產(chǎn)生的一種副作用。另外一種更有趣的解釋認(rèn)為，人腦是基于爬行動物的大腦進(jìn)化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應(yīng)激反應(yīng)模式。肌肉徹底放松時(shí)，大腦會基于這一應(yīng)激反應(yīng)模式以為我們在自由墜落。出于保護(hù)自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什么東西。本已放松的肌肉會突然收緊，導(dǎo)致入睡抽動。