眼干眼澀快兩年了，都是斷斷續(xù)續(xù)的

      平時一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少上網(wǎng)，多戶外活動，多遠近交替看東西，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜堅持熱敷按摩眼睛，每天兩次，每次十分鐘左右。可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于肝腎陰虛證的問題造成的干眼癥的表現(xiàn)了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f明目地黃丸等配合多種維生素類的藥物來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，另外注意不要吃辣椒刺激性的食物，配合珍珠明目液滴眼睛來輔助治療就好了。
      

      病情分析：
      從你的描述，一般情況是由于視力不好，再加上上火，或是由于平時用眼太多，導致了干眼。
      指導意見：
      目前建議，如果有視力不好的話比如屈光不正，要戴眼鏡，而且平時一定要休息好，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視，一定要控制，多看遠處綠色的植物，而且要多運動?？梢宰鲅鄄繜岱蠛桶茨?。
      
      以上是對“眼干眼澀快兩年了，都是斷斷續(xù)續(xù)的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！