男士多吃什么能防止脫發(fā)

男 | 2歲 2018-09-26 10:58:30 3人回復(fù) 來自襄陽市

健康咨詢描述：男士多吃什么能防止脫發(fā)，和用什么洗發(fā)水對頭發(fā)好。希望醫(yī)生能幫忙解答一下

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2018-09-26 11:16:40 我要投訴

要保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、干果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品?？梢赃x擇康王洗發(fā)劑。

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2018-09-26 11:14:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你好，平時可以適當(dāng)多吃些綠葉菜，胡蘿卜，海魚，外用生姜洗發(fā)水，有助于緩解脫發(fā)，治療期間避免辛辣油膩刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

許恒參聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：99712稱贊：45

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2018-09-26 11:02:08 我要投訴

      病情分析：
      脫發(fā)發(fā)生的原因比較多，大多數(shù)是由于氣血虧虛所引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      所以一般情況下可以使用補(bǔ)氣生血的藥物來進(jìn)行治療，比如人參，黃芪，何首烏來促進(jìn)頭發(fā)的生長。

      以上是對“男士多吃什么能防止脫發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>