從小體弱多病，經(jīng)常感冒咳嗽

      病情分析：
      盡量室外鍛煉，呼吸新鮮空氣不要早鍛煉，有條件下午鍛煉，沒條件晚上鍛煉，首選游泳，徒步，登高（徒步爬山），，周末騎行，釣魚這類休閑戶外活動。體弱的人減少激烈運動，身體會不舒服比如惡心嘔吐頭暈。等你強壯了再跑步之類。
      指導(dǎo)意見：
      增強免疫力是個循序漸進的過程，不能著急，按照自己的身體承受能力來逐步規(guī)劃，不能一步到位，堅持，持之以恒
      

      您好，根據(jù)您的提問，建議應(yīng)增強營養(yǎng)，多吃富含維生素的蔬菜水果，提高機體免疫應(yīng)力，適當?shù)膮⒓討敉膺\動及體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要去人流密集的環(huán)境
      
      以上是對“從小體弱多病，經(jīng)常感冒咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好。根據(jù)你的描述。您從小體質(zhì)較弱，經(jīng)常感冒。室內(nèi)鍛煉也是可以增加抵抗力的。只要鍛煉就是可以的。但是室外鍛煉更好，空氣比較新鮮。你經(jīng)常感冒，可以試著口服些增加抵抗力的藥如轉(zhuǎn)移因子口服液等。