記憶力差，不能回憶做了什么事情
健康咨詢描述： 記憶力差，不能回憶做了什么事情，做過(guò)腦電圖和磁共振均無(wú)顯示異常，記憶一串?dāng)?shù)字一串文字記憶不住，遇到個(gè)人不能回憶起他的名字，努力回憶就能回憶得起，稍微分一下神又忘了。怎么辦學(xué)習(xí)一落千丈腦子遲鈍反應(yīng)慢理解力差。
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這個(gè)狀態(tài)確實(shí)挺令人著急的，我覺得可能是你的壓力過(guò)大，過(guò)于焦慮造成的?？梢栽囍曳椒ǚ潘梢幌?，比如運(yùn)動(dòng)，跑跑步，打打球，或者是聽聽輕音樂。學(xué)與玩勞逸結(jié)合，接受最壞的結(jié)果，自己能學(xué)到什么程度就學(xué)到什么程度，這樣觀察一段時(shí)間再看看。
好的???????????????
知道遇到這種情況，誰(shuí)都會(huì)挺著急的，但是我們只有面對(duì)，接受才可能更好的解決。所以現(xiàn)在只能是讓自己先放一放，不執(zhí)著在上面，跟老師家長(zhǎng)溝通好自己的現(xiàn)狀，先讓自己休息幾天，有空時(shí)做做運(yùn)動(dòng)，或者去醫(yī)院做個(gè)進(jìn)一步檢查，排除器質(zhì)性病變。如果沒有身體的原因，重點(diǎn)放在心里的調(diào)理。
我打太極拳有一點(diǎn)用不過(guò)一段時(shí)間沒有打就反彈了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
打太極拳也是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，希望你能夠堅(jiān)持下去，如果有其他喜歡的運(yùn)動(dòng)也可以一起做做，比如說(shuō)慢跑，騎車，打打籃球，乒乓球等。
做過(guò)腦電圖和磁共振均無(wú)異常能不能排除器質(zhì)性的病變，，，，，，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
基本上能排除大的器質(zhì)性病變，不過(guò)有的器質(zhì)性病變，也有從量變到質(zhì)變的過(guò)程，而且一個(gè)癥狀有很多的因素引起，所以也得時(shí)常注意觀察，也需要定期復(fù)查。
哎我真的懷疑我得絕癥了，丟三拉四的，學(xué)習(xí)記憶困難，不能回憶過(guò)去的事情，去
你想的太多了，思想負(fù)擔(dān)有點(diǎn)重，放輕松點(diǎn)，這是暫時(shí)的，注意力不要老盯著這塊，先找些自己感興趣的事情去做吧。
太謝謝了，我現(xiàn)在吃谷維素調(diào)理，一次2片一天三次可以嗎，，，，，，，，，，，，
可以吃，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，醫(yī)生如果給你開了其他的藥，也可以吃一段時(shí)間，藥物調(diào)理也是必要的，心理調(diào)理和藥物調(diào)理同時(shí)并用。
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你好，如果沒有器質(zhì)性改變，可能是你自己的心理暗示引起的，不知道你什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)自己記憶力差的？是否一直關(guān)注你的記憶力的問題？建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，可以改善的
那我去做做心理咨詢吧，一般做完多久才能改善？，，，，，，，，，，，，
可以去做，至于多久改善，需要看個(gè)體的接受能力和咨詢師的功力，每個(gè)人都是不一樣的
除了咨詢還能如何調(diào)理嗎，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
可以現(xiàn)自己調(diào)整一下，比如給自己積極的暗示，告訴自己：記憶力沒有什么問題的，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，做自己該做的事，分散對(duì)于記憶力的關(guān)注，不用多久，就可以看到效果，如果覺得自己無(wú)力調(diào)整，再去咨詢，尋求咨詢師的幫助
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你好，記憶力下降很有可能是大腦供血不足引起所以建議你還是到醫(yī)院做一個(gè)頭部血管的造影，明確大腦的供血，同時(shí)也可以做一個(gè)頸部ct檢查，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療
以上是對(duì)“記憶力差，不能回憶做了什么事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我做過(guò)磁共振和腦電圖，均無(wú)異常，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
那么你還有可能是由于精神衰弱引起的建議您到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行檢查
我去把過(guò)脈，開過(guò)抗焦慮的中藥吃了不沒用作用是有一點(diǎn)的，但是效果不明顯
可以試一試谷維素
可以一次兩片一天三次這樣吃嗎，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
按說(shuō)明服用
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