從小就是睡眠不規(guī)律，之前愛(ài)看電視
健康咨詢描述： 從小就是睡眠不規(guī)律，之前愛(ài)看電視，長(zhǎng)年黑眼圈厲害，現(xiàn)在都26歲了，從小學(xué)開(kāi)始就有黑眼圈，現(xiàn)在老是玩手機(jī)，怎么去除呀
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你好！黑眼圈和睡眠是有關(guān)系的，建議你盡快改掉不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)作息的規(guī)律生活，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視玩手機(jī)，尤其是晚上，不可熬夜，另外找中醫(yī)調(diào)理
我還有眼紋很厲害，中藥調(diào)理也可以治好嗎？
這個(gè)誰(shuí)也不能保證的，不過(guò)你的先調(diào)理好體質(zhì)，在根據(jù)情況做去皺美容
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病情分析：
你好，從小睡眠不規(guī)律，愛(ài)看電視，眼睛過(guò)度疲勞了局部血液循環(huán)變差，黑眼圈是血瘀證。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意用眼衛(wèi)生，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。經(jīng)常按摩眼周，或者直接貼眼膜，改善局部血液循環(huán)。也可以看中醫(yī)糾正脾腎虛弱。
就用護(hù)膚品牌的眼膜也管用嗎？
有活血化淤、去除黑眼圈的眼膜，有一定效果。平時(shí)自己也可以熱敷眼周。主要是注意休息，不要讓眼睛疲勞。
敷土豆片管用嗎
土豆片去黑眼圈沒(méi)有理論依據(jù)。
你好，祛除黑眼圈正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.
以上是對(duì)“從小就是睡眠不規(guī)律，之前愛(ài)看電視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有沒(méi)有藥膏可以用的管用一點(diǎn)的
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