出來(lái)工作差不多有4年了

      你好，根據(jù)你的描述。你這么年輕就有白頭發(fā)，可能與遺傳或者工作壓力以及精神狀態(tài)等有關(guān)系。建議你日常注意休息，多喝水，飲食宜清淡易消化，食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，日?？啥喑院谥ヂ椋诙沟仁澄?，對(duì)烏發(fā)有一定的幫助。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是工作時(shí)精神高度緊張，長(zhǎng)期熬夜、勞心費(fèi)神的操勞過(guò)度導(dǎo)致的。建議調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)按摩頭皮，勤于梳頭。飲食上可以吃黑五類(lèi)，比如黑色食品，黑豆，黑米等。藥物上可服用維生素、葉酸等，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，成藥可以吃七寶美髯丹。
      

      病情分析：
      這種病情應(yīng)該是屬于一個(gè)少白頭導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)，治療比較困難，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前為止這種病情沒(méi)有好辦法治療，可以多吃黑芝麻，核桃一類(lèi)食品?？赡苡幸欢ǒ熜?，
      
      以上是對(duì)“出來(lái)工作差不多有4年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！