健康咨詢描述: 就是脖子有點(diǎn)問題,后面頸椎不直,富貴包一樣的,脖子一動(dòng)骨頭就響,有點(diǎn)酸痛,可以慢慢糾正嗎
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)年齡應(yīng)該沒有什么大問題,平時(shí)注意1、保持正確的姿勢(shì)。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài),睡覺時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎,時(shí)刻注意頸椎保暖,不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個(gè)方位,會(huì)影響頸椎供血不足,要適當(dāng)增加工間休息,利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除
你這種情況主要還是說和頸椎病變有很大的關(guān)系,我建議你最好還是積極的去治療一下,畢竟你現(xiàn)在還是年齡比較小,如果說頸椎過早出現(xiàn)疾病的話,對(duì)于你以后還是有影響的。
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