每天晚上都得打一次飛機(jī)控制不住自己怎么半呀

      病情分析：
      過(guò)度手淫有害健康的，容易導(dǎo)致注意力不集中，健忘，甚至早泄，勃起不堅(jiān)等，建議一定戒除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      完全戒除的話外你的這個(gè)年齡比較難，別過(guò)度手淫，每周1-2次。
      做點(diǎn)更有意義的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，禁飲酒辛辣飲食，避免久坐久站熬夜，衣物適當(dāng)寬松。
      

      手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看黃色書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣