初中的時(shí)候發(fā)現(xiàn)頭部周?chē)窠?jīng)跳動(dòng)明顯

      糾正改善工作中的不良習(xí)慣。改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)。平時(shí)的輔助鍛煉很重要，如頸椎操，定期去按摩等，這些都對(duì)頸椎的治療起著至關(guān)重要的作用。
      

      您好，您描述的情況平時(shí)保養(yǎng)保護(hù)具體鍛煉方法包括。需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。如果嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查，配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，頭部周?chē)窠?jīng)跳動(dòng)明顯，然后心情焦慮不安，后被檢查出是頸椎生理曲度變直。不知你是做的什么檢查發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題？頸椎生理曲度變直有許多原因引起，是因?yàn)榱?xí)慣引起還是先天形成？或是頸椎是有什么問(wèn)題？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，讓醫(yī)生評(píng)估后再選擇頸椎保護(hù)性的鍛煉形式。
      
      以上是對(duì)“初中的時(shí)候發(fā)現(xiàn)頭部周?chē)窠?jīng)跳動(dòng)明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！