初中的時候發(fā)現(xiàn)頭部周圍神經(jīng)跳動明顯

      糾正改善工作中的不良習(xí)慣。改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)。平時的輔助鍛煉很重要，如頸椎操，定期去按摩等，這些都對頸椎的治療起著至關(guān)重要的作用。
      

      您好，您描述的情況平時保養(yǎng)保護具體鍛煉方法包括。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護。如果嚴重需要去醫(yī)院檢查，配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，頭部周圍神經(jīng)跳動明顯，然后心情焦慮不安，后被檢查出是頸椎生理曲度變直。不知你是做的什么檢查發(fā)現(xiàn)有問題？頸椎生理曲度變直有許多原因引起，是因為習(xí)慣引起還是先天形成？或是頸椎是有什么問題？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查，讓醫(yī)生評估后再選擇頸椎保護性的鍛煉形式。
      
      以上是對“初中的時候發(fā)現(xiàn)頭部周圍神經(jīng)跳動明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！