怎么治療手淫的問(wèn)題？

      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述頻繁過(guò)度手淫，
      會(huì)導(dǎo)致沒(méi)精神，容易疲勞，記憶下降，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腎虛，性功能減退，這個(gè)就是要節(jié)制的，并且三餐規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能幫助改善的。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，如果一個(gè)月3到4次，是比較正常的，不會(huì)對(duì)你的身體造成很多傷害。從生理上看適度的手淫對(duì)身體有好處。有利于生理心理的釋放。
      

      你好，偶爾的手淫對(duì)身體有一定好處，可以舒緩壓力，釋放能量。如果頻繁這樣，對(duì)身體有害。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，做一些有意義的事情，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用到工作和其他事情上，慢慢改掉。
      
      以上是對(duì)“怎么治療手淫的問(wèn)題？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先要堅(jiān)信自己能克服這個(gè)困難，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，以陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、乏力、頭暈等為主要癥狀。建議您戒除手淫，多看健康書籍及影視，少玩手機(jī)，不要看不健康的小說(shuō)，多跟朋友交流，或者去旅游，開(kāi)闊視野，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      反復(fù)手淫可以引起腎虛，表現(xiàn)為早泄，勃起功能障礙等并發(fā)癥，需要戒除手淫，平時(shí)適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，多參加社交活動(dòng)，避免獨(dú)處，多看書，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，睡前避免接觸容易引起性沖動(dòng)的影像刊物等，如果不行的話有必要進(jìn)一步心理咨詢治療。