早上起來用跑步機跑步可以長高瘦么
女 | 17歲 2018-09-22 19:42:22
3人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 早上起來用跑步機跑步可以長高瘦么！可以減肥么！可以腿長么！還可以有什么用
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-22 20:29:03 我要投訴
女性，17歲。早上起來用跑步機跑步可以長高瘦么！可以減肥么！可以腿長么！還可以有什么用？通過你的描述看，瘦身長高是可以的，但腿長跟跑步?jīng)]關系。
2018-09-23 23:16
ask85292050vm
追問
我只是腰比較長腿也不是很短，就是想高點腿瘦點腹部也是這樣可以吧
2018-09-24 12:27醫(yī)生回答：
你要是這個目的，那是可以的。
2018-09-22 20:29:26 我要投訴
您好！很高興為您解答！身高腿長受遺傳因素影響較大！如果骨骺線已經(jīng)閉合基本沒有長高的可能了！如果沒有閉合，還是可以的！跑步機跑步可以減肥，但是得達到一定的運動量！我覺得鍛煉的目的是健康生活！
2018-09-23 23:17
ask85292050vm
追問
應該沒合閉吧！通過鍛煉還是有長高的吧！吃什么比較好，現(xiàn)在160應該有目標165-168
2018-09-24 06:52醫(yī)生回答：
肉蛋蔬菜都要吃！全面均衡營養(yǎng)才行！不要熬夜！
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