整天不在狀態(tài)，頭也算不上暈

      你好，從你的描述來(lái)看，你平常也沒有明顯頭暈，但是就是不在狀態(tài)，昨天體檢的時(shí)候，因?yàn)樘o張加上在說(shuō)話，導(dǎo)致血壓160/90毫米汞柱，平常就是肉吃多了而已，沒有其他任何的癥狀。
      你好，像你這個(gè)情況，建議平常注意清淡低脂飲食，注意加強(qiáng)活動(dòng)，可以連續(xù)3日在平靜狀態(tài)下放松心情，復(fù)測(cè)血壓的。
      

      您主要的癥狀是注意力不集中。測(cè)量血壓時(shí)血壓增高。偶爾一次的血壓測(cè)量時(shí)增高，不能作為診斷高血壓病人唯一依據(jù)。您應(yīng)進(jìn)行多次的、作同日的血壓檢測(cè)，確定是否患有高血壓病的可能。然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      不要緊，再去重新測(cè)量一下血壓。平時(shí)也注意，不要去搞得太多。平時(shí)注意少看色情方面的照片視頻，把精力放在學(xué)習(xí)和工作上。不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食。
      
      以上是對(duì)“整天不在狀態(tài)，頭也算不上暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！