臉太黑，好多人都說我臉黑

      你好，根據(jù)你的描述，皮膚美白，一定避免日曬，減少外出，外出注意遮光，必要時可以外用遮光劑。建議清淡飲食為主,多吃富含維生素C的蔬菜水果，如西紅柿,西瓜,黃瓜等，避免辛辣刺激油膩食物，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況，一般受遺傳的影響比較大。
      指導意見：
      可以適當?shù)亩喑院芯S生素c的食物，外用一些美白產(chǎn)品，盡量防止陽光暴曬，縫制熬夜，防止情緒的變化，對癥狀的恢復也是有幫助的。
      

      病情分析：
      皮膚顏色與遺傳因素，周圍環(huán)境，日常防護以及自身護理等因素有關。
      指導意見：
      建議外出做好防護，避免日曬，平時可以應用補水保濕護膚品，清淡飲食，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“臉太黑，好多人都說我臉黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！