我來月經(jīng)了，我報了舞蹈班

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果你來月經(jīng)了，月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，最好不要做劇烈的運(yùn)動，如果舞蹈動作輕柔還可以，如果比較劇烈，最好要等到月經(jīng)結(jié)束之后。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的這個情況，一般瘦的練舞蹈比較方便！
      指導(dǎo)意見：
      如果很胖的話，一周內(nèi)瘦下來不很現(xiàn)實(shí)，建議你注意平時吃飯吃個8分飽，不要吃零食，多運(yùn)動，多活動，靠堅持才能減下肥來！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，再發(fā)胖也不能月經(jīng)期過度鍛煉，所以月經(jīng)期注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好月經(jīng)期注意休息，多喝紅糖水，月經(jīng)干凈后就可以跳舞鍛煉，平時控制飲食。
      
      以上是對“我來月經(jīng)了，我報了舞蹈班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！