經(jīng)常熬夜玩手機，寫作業(yè)會怎么樣

保密 | 13歲 2018-09-22 14:38:12 3人回復來自

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜玩手機，寫作業(yè)會怎么樣，現(xiàn)在我的生活狀態(tài)差不多就是這樣的。我還未成年

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2018-09-22 14:50:47

你現(xiàn)在的生活規(guī)律很不好，對你健康和學習都會影響的，首先熬夜玩手機對你眼睛不好，而且經(jīng)常熬夜，容易使人失眠，而且人的肝臟是在11：00到一點中間排毒的，如果你沒有睡的話那么不容易排毒，對身體的臟器功能也會有影響的。你這樣第二天精神不好，也會影響學習的。

2018-09-22 14:57 ask8470353913 追問

可是初三作業(yè)很多，每天作業(yè)都會寫到凌晨，怎么辦

2018-09-22 14:59醫(yī)生回答：

你的作業(yè)太多了，另外放學以后抓緊時間寫，不要耽誤時間，更不要去玩手機，保證11:00做完以后就睡覺。

2018-09-22 15:01 ask8470353913 追問

好的，謝謝

2018-09-22 15:01醫(yī)生回答：

不用謝了，要開心快樂和健康。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2018-09-22 14:50:07 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你經(jīng)常的熬夜玩手機。長期的熬夜對健康損害很大，你現(xiàn)在還是未成年人，正是身體生長發(fā)育的時候，建議你一定要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠。因為生長激素多數(shù)在深睡眠狀態(tài)下分泌，如果你老是熬夜不睡覺，很容易影響你的身高或者其他的健康。

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2018-09-22 14:52:45 我要投訴

      你好，根據(jù)描述，玩手機可以，但是一定要有時間限制，要有自制力，要自律，要不浪費了青春，后悔終生。學習打基礎(chǔ)的年齡，不是玩手機而成癮的時候，要不你的同學日后成為受人尊重的大夫，老師等，而你又怎樣呢！

      以上是對“經(jīng)常熬夜玩手機，寫作業(yè)會怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！