健康咨詢描述: 在電腦前玩了14個(gè)小時(shí),之后就脖子疼,休息兩天見好轉(zhuǎn),就沒去就診,后來的幾天里很少用電腦,但,病情加重
想得到怎樣的幫助:頸部筋膜炎
你好,很高興為您解答問題,如果你的病情好轉(zhuǎn)就繼續(xù)適當(dāng)?shù)幕顒泳托辛耍@種情況也沒什么特殊的藥物,就是理療理療或者用點(diǎn)活血止痛的藥物
你好,根據(jù)你的描述,是由于長時(shí)間姿勢不正確引起的肌肉痙攣或勞損所導(dǎo)致的疼痛。建議:局部按摩理療、熱敷,玩電腦姿勢不要保持時(shí)間太長,經(jīng)常變換,多運(yùn)動,疼痛劇烈者可口服芬必得等藥物。建議去正規(guī)醫(yī)院明確診斷,對癥治療。
你好。頸部筋膜炎大多數(shù)是慢性勞損和寒冷刺激造成的,與長時(shí)間低頭工作和久坐有很大關(guān)系。對于你說的情況,可以服用舒筋活血的藥物進(jìn)行治療,配合中醫(yī)烤電,按摩,針灸,封閉的方法進(jìn)行治療。你要適當(dāng)參加體育鍛煉,改正不良的坐姿,多做抬頭運(yùn)動,清淡飲食,多喝水。
以上是對“頸部筋膜炎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,目前并沒有什么方法可以徹底治愈頸部筋膜炎,可以通過綜合措施進(jìn)行治療。1首先不能長時(shí)間的低頭工作。如果無法避免的話,那就要在工作20分鐘或30分鐘后,起身活動一會兒,挺胸抬頭,伸展手臂,也可以上下左右的扭動頭部。
2頸部筋膜炎的治療還要使用一些具有抗風(fēng)濕或活血化瘀、祛風(fēng)散寒功效的藥物。或者是外貼傷濕止痛膏或麝香追風(fēng)膏。3可以熱敷理療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,您是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,導(dǎo)致頸部、肩部長時(shí)間保持張力,肌肉勞損,類似肌肉拉傷~所以才有現(xiàn)在的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,避免長時(shí)間保持一個(gè)動作,不可避免的情況下要注意適當(dāng)起身活動筋骨。如果疼痛,可以服用“布洛芬膠囊”、熱敷頸肩部,如果還是沒效果,建議您去做一些康復(fù)治療。
這與你長時(shí)間的頸部不良姿勢有關(guān)系,會導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣,肌肉疲勞,引起肌筋膜炎,這就會引起疼痛癥狀。你可以進(jìn)行熱敷按摩治療
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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