近段時(shí)間記憶力特別差

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是因?yàn)檫^量服用了安眠藥導(dǎo)致記憶力下降的厲害，確實(shí)這是安眠藥的副作用，抑制了大腦細(xì)胞的功能，建議你從現(xiàn)在開始積極的鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能夠放松神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)，增加腦部的供氧量，能夠恢復(fù)腦細(xì)胞的功能，這樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減小心理壓力，釋放負(fù)面情緒，對(duì)改善你的癥狀都有好處。
      

      您好，您這種情況應(yīng)該是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，最好不用服用安定片治療，容易形成藥物依賴性。最好是使用鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，效果比較好，副作用小，能夠從根本上解決問題。同時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。