健康咨詢描述: 本人因為右腳踝內(nèi)測三角韌帶損傷,現(xiàn)如今打石膏三周,已拆除,但右踝下蹲不了,醫(yī)生說要做康復動作,單腳扶墻下蹲,是什么原因讓我右踝受阻下蹲不了
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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