腳踝三角韌帶損傷后,患者24小時內(nèi)可以冷敷減少腫脹癥狀?;颊哌€可以抬高患肢,促進(jìn)血液循環(huán),緩解癥狀?;颊唔g帶損傷后應(yīng)注意休息,避免患處負(fù)重,可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物,緩解疼痛癥狀。
對于這種情況的患者,一般需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏外托固定,需要抬高患肢有利于靜脈回流,利于消腫,可以應(yīng)用一些非甾體類消炎止痛藥物和活血化瘀藥物治療
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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