打籃球腳崴傷三天了還沒有消腫 自己已經(jīng)很小心了這幾

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      你好，通過你的詳細描述為足部韌帶拉傷，建議口服活血止痛膠囊，適當休息一段時間，建議泡腳每天，一般恢復需要4周左右，所以下周不建議劇烈運動。

      你好，仔細研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，建議可以用石膏或支具，將患肢制動并且抬高，利于消腫，可以口服云南白藥膠囊。
      
      以上是對“打籃球腳崴傷三天了還沒有消腫 自己已經(jīng)很小心了這幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！