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大熱天的感覺冷，做一點點是就出汗身體乏力

男 | 16歲 2018-09-19 16:10:26 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：大熱天的感覺冷，做一點點是就出汗身體乏力，冷的時候雞皮疙瘩都起來了。還有就是吃什么東西都感覺

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2018-09-19 16:11:46 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述建議您在膳食中的食物的攝入要增加的，膳食中的清淡的食物的攝入，增加膳食中的蛋白質(zhì)的攝入，每天的運動要適量的，要根據(jù)自己的身體條件進行的，還有就是要適當?shù)脑黾舆\動，這樣次數(shù)多了就好了。

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2018-09-19 16:41:21 我要投訴

身體感覺發(fā)冷，動則汗出，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱，陽虛，衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲，氣虛，固攝作用減弱，動則汗出，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，可以口服四君子湯以補氣生血，亦可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理。