太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音

女 | 23歲 2018-09-19 12:44:50 3人回復(fù) 來(lái)自秦皇島市

健康咨詢描述：太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音，陰道都松弛了，哎，順產(chǎn)陰道真的松弛嗎？

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2018-09-19 12:47:15

      病情分析：
      你好啊，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛了，可能會(huì)有陰吹的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，建議生產(chǎn)后，做產(chǎn)后操，鍛煉盆腔肌肉和陰道功能，可能會(huì)減少陰道松弛的可能

2018-09-19 12:55 ask65093032ka 追問(wèn)

咋鍛煉陰道功能??？

2018-09-19 13:00醫(yī)生回答：

　1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿?！　?、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟?！　?、凱格爾練習(xí)：凱格爾練習(xí)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法。通過(guò)訓(xùn)練可以提高肌肉收縮能力，提高性快感。　

2018-09-19 13:09 ask65093032ka 追問(wèn)

好的，謝謝，要不真的影響性生活

2018-09-19 13:10醫(yī)生回答：

不客氣的，

吳巖長(zhǎng)春市中醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 陰道炎，宮頸炎及糜爛，人流，子宮肌瘤，子宮異位妊娠幫助網(wǎng)友：7106

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2018-09-19 12:53:59 我要投訴

你好，女子陰道與外界相通，由于腸蠕動(dòng)，或腹腔壓力過(guò)大，可導(dǎo)致陰道，子宮內(nèi)的空氣排出，就是你說(shuō)的有響聲，建議你注意外陰清潔衛(wèi)生，避免勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免重體力勞動(dòng)，定期去醫(yī)院復(fù)診，以防子宮脫垂。

吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)，月經(jīng)失調(diào)，先兆流產(chǎn)，子宮肌瘤，卵巢幫助網(wǎng)友：44375稱贊：26

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2018-09-19 12:50:08

你好，根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與順產(chǎn)之后，盆底肌肉彈性沒(méi)有恢復(fù)正常引起的陰道壁松弛，陰道口恢復(fù)不良有關(guān)，建議你堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)促使恢復(fù)正常。
以上是對(duì)“太嚇人了生完孩子，陰道還總有聲音”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-09-19 12:56 ask65093032ka 追問(wèn)

就是一緊一松那樣鍛煉??？

2018-09-19 13:00醫(yī)生回答：

嗯，主要是收縮肛門，

2018-09-19 13:09 ask65093032ka 追問(wèn)

那管陰道。

2018-09-19 13:12醫(yī)生回答：

在肛門收縮的同時(shí)，陰道壁也在收縮運(yùn)動(dòng)。

2018-09-19 13:13 ask65093032ka 追問(wèn)

好的，謝謝

2018-09-19 13:14醫(yī)生回答：

堅(jiān)持鍛煉，恢復(fù)效果比較好。