健康咨詢(xún)描述: 就是困,不知道咋回事,晚上10點(diǎn)睡覺(jué)早上七點(diǎn)多起來(lái),然后上班,到10點(diǎn)多就困
您好,根據(jù)您的描述,建議您到神經(jīng)內(nèi)科就診,醫(yī)生給你做詳細(xì)查體及相關(guān)輔助檢查后才能明確情況,根據(jù)檢查結(jié)果指導(dǎo)對(duì)癥治療,請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的建議積極配合治療??赡芘c休息不充分和睡眠質(zhì)量不高有關(guān),建議多注意,減少心理壓力
您是不是體質(zhì)偏胖了?如果體質(zhì)偏胖,血粘滯度高,就可以導(dǎo)致發(fā)困的。平時(shí)要注意鍛煉身體。查一下血常規(guī),血脂血糖。平時(shí)要多喝水。
病情分析:
好,根據(jù)你敘述的這種情況,十點(diǎn)睡次日七點(diǎn)起床就是困的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況,首先要精神放松心里踏實(shí)。睡覺(jué)的時(shí)間是可以的,但要提高睡眠的質(zhì)量。要熟睡。
以上是對(duì)“就是困,不知道咋回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那咋能熟睡呢,晚上睡的也可以啊,白天就是困的不行每天都是,什么更好的辦法么
你好,在提高睡眠質(zhì)量的情況下。入睡,快睡得踏實(shí),不做夢(mèng)不易醒的情況下,必要時(shí)口服腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)劑。
交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,清心安神。用于神經(jīng)衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說(shuō)明書(shū)]
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