陰道松有什么好辦法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動，利于改善！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)精神放松，保持精神愉悅，作息規(guī)律，適度鍛煉，利于身體健康！注意生殖衛(wèi)生！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的，陰道松弛主要是在生產(chǎn)過程中損傷到纖維所造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下可以考慮每天堅(jiān)持做憋尿的動作，鍛煉盆底肌和括約肌的彈性?；蛘呤强紤]做陰道縮陰術(shù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，陰道松弛可以通過平時(shí)做提肛運(yùn)動來改善！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)可以每天做提肛運(yùn)動來改善，每天做兩次，一次50-100個，平時(shí)不要吃刺激性食物！
      以上是對“陰道松有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松可以每天堅(jiān)持做鍛煉，就像是憋尿一樣，堅(jiān)持陰道收緊大概30秒的時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捓s肌。也要注意鍛煉盆腔肌肉，及早緩解陰道松弛的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：建議平時(shí)要保持會陰部清潔，注意經(jīng)期和性生活衛(wèi)生。