陰道松馳有什么辦法?

      病情分析：
      您好！女性陰道松弛多數(shù)是與陰道分娩后引起的，如果松弛嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量可以考慮手術(shù)治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意外陰衛(wèi)生，按時(shí)清洗，如果明顯松弛，可以在月經(jīng)干凈后3-5天去醫(yī)院做手術(shù)治療，有助于提高性生活質(zhì)量，
      

      你好，你說(shuō)的這種情況常見(jiàn)于生產(chǎn)過(guò)后，出現(xiàn)這種情況，一般情況下都會(huì)慢慢恢復(fù)的，建議你不要著急，平時(shí)可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉骨盆肌肉，改善癥狀
      

      病情分析：你好，想讓陰道變緊的辦法自己可以進(jìn)行一些鍛煉。比如收縮陰部肌肉，收縮陰道部分的肌肉來(lái)進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：方法：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)，慢慢的就可以恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“陰道松馳有什么辦法?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！