分娩陰道松馳

      順產(chǎn)后一般都會出現(xiàn)陰道松弛的情況，建議這種情況可以通過產(chǎn)后恢復(fù)以及物理療法進(jìn)行治療，如果治療后未得到改善，也可以通過陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行治療。
      

      這是生完孩子后各個盆底肌肉松弛，這是唯一一個不能恢復(fù)以前的，但是最好做一下盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，狀態(tài)會稍好點(diǎn)，好在就是每天做提肛訓(xùn)練也有好處，并防治漏尿，至于性欲，這要自己調(diào)節(jié)，慢慢就好了。
      

      正常的產(chǎn)婦在經(jīng)過陰道順產(chǎn)以后，由于胎兒要從陰道內(nèi)免出，陰道壁肯定會松弛的，你現(xiàn)在剛剛順產(chǎn)兩個月，恢復(fù)也是需要一段時間的，但是想要恢復(fù)到懷孕之前的緊致程度不太可能，你可以做一做盆底康復(fù)，看一看效果
      
      以上是對“分娩陰道松馳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?你好！產(chǎn)后媽媽日?？梢酝ㄟ^運(yùn)動鍛煉來達(dá)到縮陰的目的。這是需要耐心和恒心的，這是產(chǎn)后如何縮陰最為方便而不用花錢的運(yùn)動，這樣可見到縮陰的效果。但這個是時間是會需要長些，針對松弛嚴(yán)重的效果不是很顯著，如果松弛嚴(yán)重建議可以考慮做到縮陰手術(shù)或者注射縮陰、旗曼、縮陰棒、縮陰球、陰道啞鈴等方式
      1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長
      

      你好，沒有快感主要是陰道松弛導(dǎo)致。主要松弛改善好了，緊握度夠了，同房快感自然回來了?？梢酝ㄟ^做瑜珈，增加腰臀腹的能力，也能提高性愛情。最簡單的，每天坐著的時候，可以收縮自己的括約?。ㄎ恢镁褪悄闫綍r小便的地方），有節(jié)奏的收縮，堅持些時日，也是有效的，恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，提高性生活的質(zhì)量。另外自己要多注意休息 不要太勞累 還有自己平時要多注意私處的衛(wèi)生 保持干燥性 以免一些細(xì)菌進(jìn)入感染到炎癥的問題。
      

      一般順產(chǎn)的話會造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂導(dǎo)致松弛的情況出現(xiàn)，同時也容易導(dǎo)致細(xì)菌病菌入侵引起各種炎癥問題。咱們女性陰道本身是有彈性也有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的松弛現(xiàn)象在產(chǎn)后調(diào)理3個月后即可恢復(fù)所以要攝入營養(yǎng)幫助恢復(fù)身體。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，可以促進(jìn)陰道緊實(shí)。比如：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。