吃什么食物最補血，因為今年一直抽血

      病情分析：
      貧血最常見的是缺鐵性貧血，含鐵豐富的食物有血制品、肝臟類的、以及紅肉類等，巨細胞貧血要多攝入葉酸以及維B12的食物，在綠葉蔬菜及肝臟中含量高。
      指導意見：
      飲食調養(yǎng)平時應該多吃富含優(yōu)質蛋白質微量元素（鐵銅等）葉酸和維生素12的營養(yǎng)食物如紅棗蓮子龍眼肉核桃山楂豬肝豬血黃鱔海參烏雞雞蛋菠菜胡蘿卜黑木耳黑芝麻蝦仁紅糖等富含營養(yǎng)的同時具有補血活血的功效，用鐵鍋炒菜，口服復方阿膠漿、速力菲、維生素c，定期復查。
      

      你好：根據你的描述情況，經常抽血化驗嗎？其實現在貧血也不是因為抽血引起的?，F在如果經常貧血已經確診，就該積極配合吃藥治療另外日常飲食方面，多吃瘦肉，大棗以及有營養(yǎng)的食品。