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做了很多深蹲，腿一彎曲就非常疼

男 | 16歲 2018-09-15 15:27:54 2人回復 來自內江市

健康咨詢描述： 做了很多深蹲，腿一彎曲就非常疼，按大腿也很疼，怎么辦？？？？？？？？？？？？？？

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李全波
李全波 天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼痛,神經病理性疼痛,頭痛,周圍神經病. 幫助網友：9268稱贊：1
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2018-09-15 15:55:31 我要投訴

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于運動過量引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解進行治療。
      

劉偉
劉偉 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 前列腺肥大、顱內出血、蛛網膜下腔出血的術后護理， 幫助網友：10993
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2018-09-15 16:28:21 我要投訴

      您好，平時不太運動的話，忽然大量的運動，很容易造成肌肉勞損，引起肌肉疼痛。過度的用力，會導致肌腱拉傷，影響正?；顒?，建議您停止劇烈鍛煉，做做按摩治療，其次可以抬高大腿，慢慢活動小腿，改善肌腱拉傷狀態(tài)。
      

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