晚飯只吃蘋果會不會有什么問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚飯只吃蘋果你是在減肥階段嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐，早飯要好，午飯要飽，晚飯要少，如果不是在減肥，建議：晚飯喝點小米粥比較好。
      

      您好，根據(jù)您的年齡建議盡可能的在晚上吃點蔬菜喝點粥比較好。蘋果盡可能放在早上吃會比較好，晚上的銅蘋果嘛。祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？身體狀況和睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況晚飯只吃一個蘋果一般是沒事的，但是最好在增加蛋白質(zhì)比如牛奶，雞蛋等，搭配蔬菜就可以了，早睡早起。鍛煉身體，愿你健康快樂。
      
      以上是對“晚飯只吃蘋果會不會有什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，蘋果含有豐富的維生素是很好的水果，是低熱量食物，它還含有各種礦物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      但不能以蘋果作為主食，晚飯最好還需加些米飯類和蛋白質(zhì)類食物。這樣才能均衡營養(yǎng)。
      

      你好，很高興回答你的問題，晚餐要吃的少，但要營養(yǎng)均衡，蘋果富含豐富的維生素，但種類單一，且缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等其他營養(yǎng)物質(zhì)，晚餐要吃七八分飽就好。