便秘會(huì)使人變胖么，我排便困難沒(méi)便意

      你好！歡迎來(lái)健康咨詢，平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開(kāi)塞露注入肛門(mén)！
      

      像您的這種情況，建議平時(shí)多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。同時(shí)還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣才有助于腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，少吃含油脂豐富的食物。
      

      病情分析：
      便秘癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称瑤椭?br />      
      以上是對(duì)“便秘會(huì)使人變胖么，我排便困難沒(méi)便意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，便秘不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，多喝開(kāi)水，忌辛辣刺激油炸的食物，祝你生活愉快！