我想問(wèn)一下，我之前拔罐減肥成功了
健康咨詢描述： 你好，我想問(wèn)一下，我之前拔罐減肥成功了，然后我由于自己飲食沒(méi)控制，反坦克，我現(xiàn)在想用運(yùn)動(dòng)方式減肥，效果會(huì)更難嗎
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你好。根據(jù)你所描述的癥狀。運(yùn)動(dòng)減肥見(jiàn)效慢，但是效果好的。運(yùn)動(dòng)減肥也是需要控制飲食的。盡量少吃油膩食物。并且睡前兩小時(shí)盡量不要吃東西。
嗯嗯，我現(xiàn)在就是每天都運(yùn)動(dòng)，飲食也在控制，這樣見(jiàn)效會(huì)快嗎？就是想知道拔罐之后，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，是不是不會(huì)太有效果，和之前拔罐減肥有影響嗎
有效果的，但是不能心急
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減肥的道理很簡(jiǎn)單：當(dāng)人體一天的吸收小于一天的消耗時(shí)，人體就開(kāi)始消瘦，反之就增肥。就是因?yàn)槟愕南拇笥谖?，運(yùn)動(dòng)多，進(jìn)餐少，所以成功了。
我現(xiàn)在就是每天都運(yùn)動(dòng)，飲食也在控制，這樣見(jiàn)效會(huì)快嗎？就是想知道拔罐之后，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，是不是不會(huì)太有效果，和之前拔罐減肥有影響嗎
沒(méi)有影響的，只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持飲食控制就會(huì)勝利的。
好的，謝謝你，辛苦了
不客氣了，早睡早起，做運(yùn)動(dòng)。
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